桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。

        秋天气候干燥，空气湿度低，尤其对皮肤和身体不好，容易引起皮肤干燥、粗糙、过敏等现象。并且有些敏感皮肤在秋季很容易引发各种皮肤病。而天气转凉，也会引起关节痛等疾病。

       但桑拿可以通过接连几次的冷热交替来缓解疼痛、松弛关节。而对于皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用，还可以有效缓解皮肤干燥、粗糙等现象。    
       所以秋季洗桑拿浴是对身体及皮肤非常有益处的。